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Yoga y Ayurveda en Sri Lanka

En algunos artículos publicados en este espacio te hemos hablado de la buena acogida que siempre han tenido los viajes temáticos que organizamos desde España a Sri Lanka, ya sea para estudiar la botánica de esta isla, para descubrir los templos milenarios o para practicar actividades que contribuyan al crecimiento personal, como es el caso del yoga.

Cada persona tiene su propio concepto de lo que son unas “vacaciones maravillosas”. Para algunos, el verdadero disfrute vacacional viene de la mano de largas jornadas de sol y playa, mientras que para otras, la mejor forma de pasar esos días es practicando un turismo activo lleno de actividades deportivas o culturales. Y para ti, ¿cómo son tus vacaciones soñadas?

Los practicantes emplean muchas de las hierbas y plantas medicinales nativas de Sri Lanka. Combinan hojas, corteza, bayas, raíces y flores para crear pociones personalizadas, aceites y ungüentos hechos a medida para el individuo. En Ayurveda hay una creencia de que no sólo las personas pueden enfermarse, sino también las plantas pueden hacerlo, por lo que sólo se utilizan plantas sanas.

 

Sri Lanka ha sido famosa por sus especias de calidad desde tiempos inmemoriales. Su historia se remonta al siglo 14 y la evidencia es la comercialización de las mismas desde el periodo romano. Las naciones occidentales, como Portugal, Holanda y Gran Bretaña, fueron siempre potencias marítimas atraídas a la isla, principalmente por su riqueza en especias, piedras preciosas y el marfil que desde aquellos tiempos ya se encontraba en Sri Lanka.

https://www.youtube.com/watch?v=l2Zw-vYn270

Sri Lanka es uno de los países donde tradicionalmente se practica la ayurveda, que literalmente significa “conocimiento de la vida” (Ayush=vida, Veda=conocimiento). Actualmente la consideramos una “medicina alternativa”, cuando en realidad la ayurveda es un sistema milenario de salud integral, que tiene sus bases en antiguas compilaciones enciclopédicas llamadas Charaka Samhita, Sushrut Samhita y Ashtang Hriday.