Silencia tu ruido mental con un viaje a Sri Lanka.
Los pensamientos intrusivos y el ruido mental se apropian de la mente, siendo devastadores para nuestro bienestar emocional. Nuestra cabeza entra en una espiral de la que no puede salir, provocándonos un bloqueo a todos los niveles, del físico al
Ayurveda, el sistema médico más antiguo y holístico del mundo (2ª parte)
Los practicantes emplean muchas de las hierbas y plantas medicinales nativas de Sri Lanka. Combinan hojas, corteza, bayas, raíces y flores para crear pociones personalizadas, aceites y ungüentos hechos a medida para el individuo. En Ayurveda hay una creencia de que no sólo las personas pueden enfermarse, sino también las plantas pueden hacerlo, por lo que sólo se utilizan plantas sanas.
Ayurveda, el sistema médico más antiguo y holístico del mundo (1ª parte)
Sri Lanka siempre ha sido un lugar que no sólo refresca la mente y el cuerpo, sino también el alma y el espíritu. Y durante miles de años, el método más popular utilizado para restaurar y rejuvenecer los cuerpos cansados y las almas cansadas ha sido el Ayurveda - el sistema médico más antiguo y holístico del mundo.
La botánica en Sri Lanka: sus especias, plantas medicinales y ayurvédicas. (Parte II)
Sri Lanka por su clima, suelos fértiles y diversos micro climas, está dotada de las mejores condiciones para obtener hierbas y especias con las mejores cualidades, tanto por su sabor, por su aroma, como por sus propiedades medicinales.
La botánica en Sri Lanka: sus especias, plantas medicinales y ayurvédicas. (Parte I)
Sri Lanka ha sido famosa por sus especias de calidad desde tiempos inmemoriales. Su historia se remonta al siglo 14 y la evidencia es la comercialización de las mismas desde el periodo romano. Las naciones occidentales, como Portugal, Holanda y Gran Bretaña, fueron siempre potencias marítimas atraídas a la isla, principalmente por su riqueza en especias, piedras preciosas y el marfil que desde aquellos tiempos ya se encontraba en Sri Lanka.
Ayurveda: la ciencia de la vida
https://www.youtube.com/watch?v=l2Zw-vYn270
Sri Lanka es uno de los países donde tradicionalmente se practica la ayurveda, que literalmente significa “conocimiento de la vida” (Ayush=vida, Veda=conocimiento). Actualmente la consideramos una “medicina alternativa”, cuando en realidad la ayurveda es un sistema milenario de salud integral, que tiene sus bases en antiguas compilaciones enciclopédicas llamadas Charaka Samhita, Sushrut Samhita y Ashtang Hriday.
Yoga en Sri Lanka: la disciplina de la salud
https://www.youtube.com/watch?v=I1MSU7aA2mk
En preparación para tu taller de yoga en Sri Lanka, hablemos un poco sobre los conceptos básicos del yoga. A diferencia de otros métodos de curación, el yoga es una disciplina que explora el funcionamiento del cuerpo en su estado de salud. No se trata de curar un cuerpo enfermo, como cuando se toma una medicina para aliviar los síntomas de alguna enfermedad, sino de reencontrar y sobre todo mantener el equilibrio de un cuerpo sano. Es por esto que el yoga es una práctica que tiene un carácter duradero en el tiempo y se cultiva durante toda la vida, sin importar la edad.
Yoga y naturaleza en Sri Lanka
https://www.youtube.com/watch?v=4ExNUT2WmKA
El yoga es una disciplina milenaria llego a Sri Lanka desde la India
Yoga es unión y abarca los aspectos físicos, mentales y espirituales de quien lo ejercita. Partiendo desde el oriente, su práctica se ha extendido hacia el mundo occidental y es hoy muy conocida en Europa, tanto que ya forma parte de la vida cotidiana de muchos españoles quienes han logrado experimentar sus beneficios directamente.