Ayurveda: la ciencia de la vida
https://www.youtube.com/watch?v=l2Zw-vYn270
Sri Lanka es uno de los países donde tradicionalmente se practica la ayurveda, que literalmente significa “conocimiento de la vida” (Ayush=vida, Veda=conocimiento). Actualmente la consideramos una “medicina alternativa”, cuando en realidad la ayurveda es un sistema milenario de salud integral, que tiene sus bases en antiguas compilaciones enciclopédicas llamadas Charaka Samhita, Sushrut Samhita y Ashtang Hriday.
Yoga en Sri Lanka: la disciplina de la salud
https://www.youtube.com/watch?v=I1MSU7aA2mk
En preparación para tu taller de yoga en Sri Lanka, hablemos un poco sobre los conceptos básicos del yoga. A diferencia de otros métodos de curación, el yoga es una disciplina que explora el funcionamiento del cuerpo en su estado de salud. No se trata de curar un cuerpo enfermo, como cuando se toma una medicina para aliviar los síntomas de alguna enfermedad, sino de reencontrar y sobre todo mantener el equilibrio de un cuerpo sano. Es por esto que el yoga es una práctica que tiene un carácter duradero en el tiempo y se cultiva durante toda la vida, sin importar la edad.
Yoga y naturaleza en Sri Lanka
https://www.youtube.com/watch?v=4ExNUT2WmKA
El yoga es una disciplina milenaria llego a Sri Lanka desde la India
Yoga es unión y abarca los aspectos físicos, mentales y espirituales de quien lo ejercita. Partiendo desde el oriente, su práctica se ha extendido hacia el mundo occidental y es hoy muy conocida en Europa, tanto que ya forma parte de la vida cotidiana de muchos españoles quienes han logrado experimentar sus beneficios directamente.