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Viajes Sri Lanka

Ayurveda. El arte de vivir. Documental

La ayurveda es el nombre de la “medicina tradicional” del subcontinente indico que tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu, proclamando que la enfermedad y la salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia o doshas. En Sri Lanka, al igual que el yoga y la meditación, son disciplinas muy practicadas

Según su etimología: el término sánscrito aiur-veda es un tat purusha —está compuesto de dos términos: āyuh [áiuj]: ‘duración de la vida’​ y vedá: ‘verdad, conocimiento’.

En Sri Lanka, esta tradición de más de 2500 años, ha convertido los tratamientos ayurvédicos en uno de los mayores atractivos turísticos de la isla. El ayurveda se basa en la idea del equilibrio de los sistemas corporales y usa tratamientos herbales, la dieta y el yoga en la respiración para conseguirlo, complementados por la nueva cocina ayurvédica. Para disfrutarlo, la isla tiene resorts, sitios especializadas y lugares más modestos o spas.

La medicina ayurvédica incluye dieta y medicamentos provenientes de hierbas y hace hincapié en el uso del cuerpo, la mente y el espíritu en la prevención y el tratamiento de enfermedades. Es lo que se denomina una medicina mente-cuerpo, cuya premisa es despertar el natural equilibrio del sistema mente-cuerpo para hipotéticamente curarse a sí mismo.

En los países occidentales ―con la acogida de prácticas orientales tales como el yoga y la meditación― el ayurveda se ha incorporado a la llamada medicina alternativa. Algunas universidades médicas occidentales incluyen cursos, posgrados y especializaciones sobre medicina ayurvédica.​ Actualmente hay un interés mayor en este tipo de medicina, puesto que sus seguidores creen que da una visión completa de los desequilibrios del ser humano al considerar aspectos de la naturaleza interna y externa del mismo.

Te dejamos un documental muy completo sobre la ayurveda y su práctica. Para consultar sobre tours especializados para practicar ayurveda en Sri Lanka o recibir más información al respecto, escríbenos a info@viajessrilanka.es

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